Вредно ли быть толстым?

Гость
09.05.2011 в 18:22

Добрый день!
Уважаемые врачи, у меня такой вопрос: я в последнее время сильно набрал вес. Стал весить 98 кг при росте 170см, мне 29 лет.

Скажите, насколько вредно быть полным? И вообще, вредно ли это?
И какой вес для меня является нормальным?

Заранее благодарен ответившим

Здесь можно иметь множество мнений, идеальный вес для вас зависит от конституции, для кого во то это может быть нормальным весом, для большинства же вес этот избыточен. Лишний вес это конечно же повышенный риск заболеваний, перечень которых просто пересчитать сложно, это и гипертоническая болезнь,сердечно сосудистые заболевания, болезни опорно двигательный аппарат, эндокринная система. При этом каждое заболевание повышает риск других заболевания и все это растет в геометрической прогрессии. В общем лучше вам немножко похудеть.

Карлсон (который живет на крыше).
09.05.2011 в 22:29

Спокойствие, только спокойствие - ты в меру упитанный мужчина в самом расцвете сил

Гость
10.05.2011 в 10:16

Азат Рафитович Хафизов,

Спасибо за ответ!
Скажите, а что Вы имели ввиду под словом "конституция"? И как определить на сколько именно мне следует похудеть?

Рустем
10.05.2011 в 23:36

Ваш индекс массы тела(ИМТ) составляет 33,9 ,что считается ожирением и является высоким риском для здоровья; в таких случаях рекомендуется обязательно снизить массу тела.

Гость
11.05.2011 в 18:01

Рустем,

Спасибо за то, что направили! Почитал про ИМТ, рассчитал свой нормальный вес. Будем худеть.
Вот хорошая страница пр ИМТ, если кому интересно:
http://www.mcvita.ru/know/table_massa.html

Уважаемый гость, "Все хорошо в меру - так сказал Джевахарлал Неру". У вас примерно 30 кг лишнего веса и от него лучше избавиться. Лишний риск это: проблеммы с суставами, высокий риск развития сердечно сосудистых заболеваний(давление, инфаркт, инсульт), вероятность проблемм с ЖКТ. Но учитывая ваш молодой возраст, лишний вес еще не поздно сбросить.
Но не делайте резких движений. Если ваш лечащий врач решит что ожирение вызвано алиметарным фактором( банальное переедание) а не является признаком какого-либо заболевания, то вам всего лишь меньше есть и больше тратить энергии. Но не меняйте свой рацион кардинально, чем быстрее вы сбросите свой лишний вес, тем быстрее он к вам вернется. Расчитайте, сколько вам калорий требуется в сутки, и сколько вы реально потребляете, и начните понемногу уменьшать. Повышенный аппетит можно побороть при содействии психолога или психотерапевта. Не вздумайте резко начать бегать, ничего хорошего не получится. Очень полезно будет вести дневник приема пиши с фиксацией количества калорий.
Удачного похудания.

22.08.2017 в 23:49

конечно вредно, это ж такая нагрузка на сердце, печень страдает от жира.

10.09.2017 в 23:30

Это конечно лишний вес, особенно влияет на суставы и позвоночник. Нашла недавно комплексное лечение спины и суставов https://prima-vertebra.com/ посмотрите, может и вам потом пригодится.

12.09.2017 в 14:01

Немного нужно будет сбросить, а то начнутся потом проблемы с давлением и т.д. Практически все люди которые склонны к полноте, страдают повешенным давлением, а вы еще так молоды.

кончено же вредно. прежде всего лишний вес плохо влияет на работу всех наших органов. во-вторых, это некрасивый внешний вид, что отталкивает людей. зачастую мы сами виноваты в наших проблемах , которые ведут к быстрому старению об этом можете почитать в статье на портале о здоровье сердца https://1cardiolog.ru/news/shest-dobrovolnyh-putej-bystro-vedushhih-k-starosti.html . так что физические нагрузки, здоровое питание - вот залог нашего здоровья и красоты. причем это касается не только женщин ,но и нас, мужчин!

Добавить сообщение   

1

Яндекс.Метрика